Я тут книгу Кати Миримановой прочитала, "система минус60", так она советует ежедневно, намылить тело обычным гелем для душа, зтем насыпьте на ладонь молотый натуральный кофе далее втирайте его в кожу не слишком нажимая во время первых процедур, не более 5 минут, потом смыть.
Следующий этап растворить таблетку мумие в 1ч.л. воды и добавить в крем к для тела, можно добавить ароматическое масло для того чтобы убрать неприятный запах, и наносить массажными движениями на прблемные места (целлюлит, растяжки) 2 минуты. смыть.
потом наносим наш привычный крем (лосьон, масло) и делаем массаж минут 5.
Катя советуе делать это каждый день, но мое личное мнение что скраб не более друх раз в неделю.
Завтра начинаю. О результатах доложу.