Если вы собираетесь в отпуск на самолете, учтите следующие рекомендации:

- для беременных больше подходит бизнес-класс, так как в этом салоне просторнее, кресла шире, увеличены расстояния между рядами, выдают подушки, пледы и лучше кормят;
- постарайтесь заранее приобрести специальные подушечки для шеи (впрочем, их можно купить и на борту лайнера), а под поясницу подложите мягкий валик или плед. Тогда сидеть в одном положении будет не так тяжело;
- перед полетом не забудьте надеть специальные противоварикозные чулки;
- в салоне снимите обувь, чтобы ноги отдохнули, и периодически делайте упражнения: напрягайте и расслабляйте ноги, повращайте стопами, пошевелите пальцами ног, попеременно их сгибайте. Походите по проходу;
- когда будете приобретать посадочный талон, скажите о своей беременности сотрудникам аэропорта. Они впустят вас в салон самолета без очереди и посадят на первые кресла, где можно вытянуть ноги.

Источник: wwwnanya.ru