Как помочь ребенку побороть боязнь темноты?

Расскажите ребенку о том, как вы в детстве боялись темноты и как вам удалось это преодолеть. И придумайте историю о мальчике или девочке, которые ужасно пугались оставаться в темной комнате, но однажды к ним прилетела Фея Темноты и показала им замечательную сказку про Свет и Тень. А еще скажите своему малышу, что его плюшевый зайчонок боится спать в темноте гораздо больше, чем его хозяин. Ребенок почувствует, что не одинок в своих страхах и, успокаивая игрушку, ощутит силу и уверенность в себе.

Играйте в темноте!
1. "Мельница" - пусть ребенок быстро вращает фонариком, создавая светящийся круг.
2. "Театр теней" - повесьте простынь, встаньте за нее и попросите ребенка угадать, какие жесты вы делаете.
3. "Светомузыка" - потанцуйте с ребенком, мигая фонариком в такт музыке.

Гуляйте после наступления темноты (естественно, в безопасном месте), рассказывая ребенку веселую историю или просто беседуя о чем-нибудь приятном. Пусть неяркое освещение ассоциируется у него с чем-то хорошим.
Купите ему фонарик - он не только позволит отвлечься от страха перед темнотой, но и поможет ребенку развить навыки управления собственными движениями.
Предложите ребенку нарисовать картину про ночь. Психологи утверждают, что, выплеснув свои фантазии на бумагу, малыш освобождается от страхов - его больше не пугают ни темнота, ни все, что с ней связано!

Источник: wwwpodruga.net